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A Beta Alanina 250g da Ronnie Coleman é um suplemento nutricional projetado para melhorar o desempenho físico durante atividades de alta intensidade, como treinos de força e resistência.
 
A beta-alanina é um aminoácido não essencial que, quando ingerido, se combina com a histidina para formar a carnosina, um composto encontrado nos músculos, responsável por ajudar a tamponar o ácido láctico gerado durante o exercício. Esse efeito de tamponamento ajuda a reduzir a sensação de queimação nos músculos e melhora a resistência à fadiga.
 
BENEFÍCIOS
 
• Maior resistência muscular
• Maior repetições de exercícios
• Redução da fadiga muscular
• Maior desempenho
 
Estudos sugerem que a beta-alanina pode ser especialmente eficaz em exercícios de curta duração, como sprints e levantamento de peso, onde a produção de ácido lático é mais significativa.
 
CARACTERÍSTICAS:
 
• Composição: 100% Beta Alanina em pó, sem adição de outros ingredientes.
• Sabor neutro, pode ser facilmente misturada com outros suplementos ou bebidas, como shakes de proteína.
• Dose recomendada: A dose sugerida é geralm